belastende
Ereignisse
Schematherapie
ist im klinischen Bereich, in
psychosomatischen Kliniken und
Rehakliniken inzwischen eine
immer häufiger verwendete
Methode.
Vorgehen:
Alte, belastende Gefühle,
überwiegend in der Kindheit
entstanden, bestimmen
unterbewusst unser Denken und
Verhalten und führen immer
wieder zu emotionalen
Überreaktionen, die zunächst
unerklärlich erscheinen.
Negative Botschaften in Kindheit,
wie etwa:
>Du bist nicht in Ordnung, so wie du
bist!
>Du bist unwichtig!
>Du machst alles falsch!
>Du schaffst es nicht!
alte Muster
innere Distanz
kindliches
Ich
ICH
alte Schemata
Durch Wiederbelebung in der
Imagination wird eine Brücke
zwischen Vergangenheit und
Zukunft geschaffen. Das
Wiederentdecken und Einordnen
führt zur Befreiung und dem
Gefühl der wiedergewonnenen
Kontrolle. Es gelingt mehr Distanz
zum Problem, zu quälenden
Gedanken zu entwickeln.
Es können neue geeignete
Bewältigungsstrategien erarbeitet
und durch Einüben gefestigt
werden.
selbstbewusst
innere
Balance
PSYCHOTHERAPIE
ICH
Das Angebot Psychotherapie im Rahmen
meiner Psychologischen Privatpraxis können
Sie nutzen als:
•
Selbstzahler
•
Privatversicherte
© loesungjetzt 2011
und intensive, belastende
Erfahrungen wie;
Überforderung, Ablehnung, Nicht-
Gesehenwerden, Ausgrenzung,
Demütigung,Gewalterfahrung
wurden verinnerlicht und wirken
unterbewusst weiter.
Entwickelt haben sich
psychische Verletzungen, die
nicht verheilen, gepaart mit
hemmenden,inneren Antreibern.
Kurzzeitherapie 3-5 Sitzungen, bei Bedarf und auf Wunsch ist Verlängerung möglich z.B. 10 Sitzungen
Das Modell
Ich fühle mich unsicher,
im Inneren ängstlich und
klein, auch hilflos wütend
Ich fühle mich entlastet.
Ich fühle mich viel
gelassener und
selbstzufriedener.
Mein Selbstwertgefühl
und mein
Selbstbewusstsein sind
erheblich gewachsen.
kleines
Ich Gefühl
. .
0 0
schema-
t
h
e
r
a
p
e
u
t
i
s
c
h
e
s
Arbeiten
